Jika anda berkeinginan memiliki tubuh yang senantiasa bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari selama berpuasa, maka saya menganjurkan agar anda mengkonsumsi susu kambing higoat pada saat sahur dan pada saat berbuka puasa. nah berikut ini saya sajikan sedikit tips puasa ala higoat.
Pada saat sahur
Pada saat anda sahur, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat
kompleks seperti oatmeal, gandum dan
kacang-kacangan. Karbohidrat ini akan berfungsi untuk membantu pelepasan energi secara perlahan pada saat anda berpuasa.
Jangan sampai lupa juga untuk mencukupi kebutuhan protein, lemak,
vitamin, mineral serta air. Untuk menjaga kesehatan, jangan lupa pada saat sahur meminum 1
gelas HiGoat Premium, karena dalam satu gelasnya kaya akan kandungan nutrisi.
Kurma dan madu teruji mengandung tinggi protein, glukosa dan lemak sederhana,
vitamin serta enzim sebagai sumber nutrisi penting sehingga tubuh tetap bugar dan berenergi sampai buka puasa
tiba.
Pada saat berbuka puasa
Dalam berbuka puasa, kita disunnahkan untuk mengkonsumsi makanan yang manis-manis seperti kurma dan madu. Nah untuk mencukupi energi kita yang telah terkuras seharian, saya anjurkan agar anda meminum 1 gelas HiGOAT Premium atau 1 sachet dalam segelas HiGOAT SpyHru.
Kandungan kurma dan madu dalam HiGOAT Premium
sudah mencukupi kebutuhan nutrisi dan membantu mengembalikan stamina setelah 8
jam berpuasa. Setelah sholat maghrib
dianjurkan minum 1 sachet HiGOAT SpyHRu karena kandugan 3 nutrisi susu kambing,
spirulina, kopi alami berhasiat memenuhi kebutuhan sel tubuh akan protein,
mineral, enzim yang diperlukan tubuh untuk memenuhi kesehatan.
Jangan Lupa minum Air yang Cukup
Nah untuk mencukupi kadar air dalam tubuh maka janganlah anda lupa untuk meminum air putih yang cukup. Tubuh
manusia terdiri dari 65% air sehingga asupan air pada waktu tidak berpuasa
mutlak diperlukan dalam jumlah yang cukup.
Dengan demikian, agar saat puasa tetap bugar dan sehat tubuh harus dipenuhi dengan nutrisi yang mudah diserap dan dicerna agar tujuan
berpuasa untuk mengistirahatkan pencernaan dan membuang racun dalam tubuh dapat
tercapai.
Marhaban ya Ramadhan. Mohon
maaf lahir dan batin. Selamat menunaikan ibadah puasa ramadhan 1433 H. Semoga amal dan ibadah kita di bulan puasa
diterima Allah SWT.
